Professionelles Yoga in Ihrer Firma und Personal-Training.

Yoga bedeutet soviel wie „zusammenbringen“.
Die Praxis der Haltungen Asana und eine bewusste Atmung Pranayama.
Und schließlich die Meditation am Ende Dhyana.
Dieses achtsame Üben bringt Dich ins Hier und Jetzt und Deinen Geist zur Ruhe.
In diesem Zustand tankst Du Kraft und gewinnst Klarheit.

Eine Yogaeinheit kann 45, 60, 75 oder 90 Minuten betragen.

Ich biete das ganze auch Online an.
Du brauchst nur Zoom oder Skype und eine stabile Internetverbindung.

Fragen oder Wünsche? Schreibe mir oder ruf an!
Infos unter 0176/80291572 oder hafner.daniela@gmx.net